6月25日，2023年广东高考分数线公布。高考既是一个阶段的终点，也是新旅程的起点。对于广东梅县东山中学2023届毕业生蒋晨瑜而言，高中三年从青涩走向成熟，更懂得了终身学习的意义。“学习，是去病的过程。去掉我们的懒惰，去掉我们的拖延，去掉我们的畏难。”

　　在东山中学2023届毕业典礼上，蒋晨瑜作为学生代表发言，她说，高中三年是宝贵的三年，这三年中，她感受到探索知识世界的美妙，体会到挑灯苦读的坚韧，学会了从失望中坚强。

　　蒋晨瑜曾获得2021年梅州“新时代好少年”的称号，在东山中学的微信公众号“青春东山”中，她讲述了她的学习方法。

　　勤奋好学的蒋晨瑜，从小养成了良好的学习习惯，形成了严谨、敏捷的思维习惯。进入高中，课业压力大，学习生活枯燥，她却毫不气馁，对人生有着明确的规划。

　　在日常的学习生活中她注意培养科学的思维方式，不满足于“知其然”，更要“知其所以然”，努力拓宽知识的广度与深度，不把问题想明白、想透彻就不罢休。

　　她善于利用碎片时间进行学习，下课、排队时，会用来记忆一些零碎的知识点。每天早读早到十分钟，放学晚走十分钟，每一刻对她来说都是学习的绝佳时间。

　　遇到难题、好题，她首先想到的不是向老师、同学寻求帮助，而是深入思考、勾连已学过的知识，争取靠自己解决问题。

　　蒋晨瑜说，在日常的学习生活中，不乏向她问问题的同学，每一次她都耐心地帮助同学们答疑解惑。“不说帮助他人本身就是个快乐的事，在我给大家讲题的时候，我也能发现自己的知识漏洞。有一些地方我讲不明白、讲不透，我就自己琢磨一会再给同学讲。这样的一个思考、表达的过程就是把知识化为己用的过程。给同学讲过的题我印象都特别深。”她在同学们中的人气也很高。在同学需要帮助的时候，她尽己所能、热情地伸以援手。

　　在学校团委的新媒体运营中心里，她担任写手一职。采访、整理、编辑，她和搭档一起为学校的宣传工作添砖加瓦。

　　此外，她还是Fancy Free英语协会的一员。在高一第一学期中，她负责每天大课间的英文广播。流利的英语、标准的发音，为学生们奉上英语大餐。她还参与组织了Fancy Free主办的英语演讲比赛，在复赛中担任评委，在决赛中担任主持人。

　　课余生活中，她喜欢看英剧、喜欢英文脱口秀，“这给我们提供了一种全新的视角看世界。了解不同的文化，可以让我们打破地域的限制而近距离地感受另一种截然不同的生活方式。”

　　回顾在校的生活里，蒋晨瑜下午放学之后，会坚持到学校操场慢跑十五分钟。每周的周末，她都会抽出一个小时沿着梅江慢跑。

　　“很多同学认为运动很浪费时间，更喜欢坐在课桌前学习，但这不是我的生活习惯和方式。”她说。运动不仅仅能够增强免疫力，提高身体素质，还能增加大脑对血清素和去甲肾上腺素激素的敏感性，增加内啡肽的产生，从而改善情绪、缓解压力。“好身体是好成绩的前提。”